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汤汤水水最养颜 推荐五道简单美容养生汤

发表日期:2020-03-15 | 来源 :幸运飞艇大群 | 点击数: 次 收听:
 

导读:很多女明星在接受采访时,被问及保养秘方,都会说自己喜欢煲汤喝。“汤汤水水最养颜”,女人到了一定年龄,就会出现皮肤粗糙、脸色暗黄的现象。这时候,不妨多吃一些美容养颜,让青春走得慢一点,再慢一点。

汤汤水水最养颜 推荐五道简单美容养生汤

1. 燕窝蜜枣汤

  红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

2. 银耳枸杞羹

  银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

3. 姜枣茶

  生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10-15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

4. 木瓜牛奶羹

  新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

5. 三味美颜汁

  将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

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