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明星养生讲究中医五行

发表日期:2020-03-11 | 来源 :幸运飞艇大群 | 点击数: 次 收听:
 

  中医讲究"五行",指"金、木、水、火、土",在人体中分别对应"肺、肝、肾、心、脾"五脏。

  五行平衡、五脏调顺才能维持人体健康和气运旺盛,其中只要有一种呈虚弱状态,就会引起身体连锁反应。而"五行虚弱"在中医里并不一定指五脏有重疾,还包括很多被我们忽略的"亚健康状态"。

  金:呼吸道疾病都和金相关

  有以下症状,你就需要养肺了:呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微。

  星面孔:郑秀文

  Sammi在拍摄《龙凤配》时因吸雪茄引发不良反应而被施行急救,后来确认是因哮喘病所致,难怪她的脸色总是很苍白,而且皮肤很爱过敏。

  新面孔:罗罗,29岁,编剧

  我支持中医"烟伤肺"的观点。有将近10年烟龄的我喉炎、咽炎都占全了,每天早晨痰也特别多。但没办法,工作压力太大,就是戒不了。

  吸烟伤金

  金对应肺。肺主司呼吸,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,帮助新陈代谢顺利进行。而烟五行属火,克伤肺金,所以影响呼吸器官。一般来说,面色苍白、过敏体质的人,很可能肺功能弱,呼吸系统容易出现问题。

  强肺关键词:润

  ◎白色食物能让肺强健起来,并减轻皮肤敏感。百合擅长润肺止咳,对呼吸道的调养效果最好,此外白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的效果。

  中医新花样

  1、呼吸吐纳:柏树能净肺安神,每天上午8~10点或下午3~5点,在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气,做12次,长期坚持可补充肺气不足。

  2、罗汉果茶、秋梨膏最润肺:秋梨、罗汉果的金气最重,且有极强的药性,可以使呼吸系统和肺功能迅速强壮,多食用罗汉果茶和秋梨膏,对于需要通过交流推动工作的OL来说还可以大大催旺事业运呢!

  肺最强时间:7:00~9:00

  肺最弱时间:21:00~23:00

  木:木资充盈才能睛明眼亮

  有以下症状,你就需要养肝了:情绪易激动、烦躁不宁、胸肋隐痛、视力急剧下降。

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  不少娱乐媒体曝光:这位美国新一代天后因工作压力和情绪紧张而酗酒成瘾,常常脸色暗青,情绪过激。后来证明,她确实因为肝和情绪健康问题进行了调养和治疗。

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